top of page

Nhảy việc bao nhiêu là quá nhiều?

  • Ảnh của tác giả: VietCareerAdvice.
    VietCareerAdvice.
  • 25 thg 12, 2025
  • 5 phút đọc

Nhảy việc bao nhiêu là quá nhiều?
Nhảy việc bao nhiêu là quá nhiều?

Đã có một thời, việc nhảy việc — tức là thay đổi công việc thường xuyên — khiến bạn trông như một ứng viên không đáng tin cậy trong mắt nhà tuyển dụng. Tuy nhiên, bức tranh thị trường lao động ngày nay đã rất khác. Câu hỏi lớn đối với người tìm việc là: liệu nhảy việc có ổn không, và bao nhiêu là quá nhiều?Dù bạn đã gắn bó lâu dài với một công ty hay thường xuyên thay đổi công việc, việc hiểu cách các nhà tuyển dụng nhìn nhận những khoảng thời gian làm việc ngắn trên CV của bạn là rất quan trọng.


Vì sao mọi người nhảy việc?


Trong các thế hệ trước, có một hình mẫu phổ biến về con đường sự nghiệp: bạn học đại học, lấy bằng, xin được công việc đầu tiên và gắn bó ở đó trong một thời gian dài. Nếu may mắn, bạn sẽ thăng tiến dần và xây dựng được một cuộc sống ổn định.


Chúng ta đều biết rằng hình mẫu lý tưởng này chỉ phù hợp với một số ít người. Nó không tính đến những yếu tố như nuôi dạy con cái, chăm sóc ba mẹ lớn tuổi, đau ốm trong gia đình, suy thoái kinh tế — chưa nói đến việc lockdown, làm việc từ xa... Tất cả những điều này đều là lý do chính đáng để tạm rời khỏi thị trường lao động hoặc chuyển việc để tìm một công việc có lịch trình linh hoạt hơn.


Nếu bạn thấy mình trong những hoàn cảnh này, bạn không hề đơn độc. Thực tế là hầu hết mọi người đều từng trải qua giai đoạn mất việc, công ty đóng cửa, hoặc phải tạm ngừng làm việc vì lý do cá nhân.


Những lý do khác khiến nhà tuyển dụng có thể thông cảm cho việc thay đổi công việc thường xuyên (vì họ cũng là con người và có những con đường sự nghiệp quanh co của riêng mình) bao gồm:


  • Bạn nhận ra mình không thích công việc đó

  • Bạn có một người quản lý tệ

  • Công việc không còn mang tính thử thách

  • Bạn tìm kiếm sự cân bằng lành mạnh hơn giữa công việc và cuộc sống

  • Bạn có cơ hội kiếm được thu nhập cao hơn


Tuy nhiên, nếu bạn rời bỏ công việc mỗi năm hoặc mỗi hai năm, và lúc nào cũng quy nguyên nhân cho việc ghét công việc hoặc có sếp tệ, các nhà tuyển dụng sẽ ít thông cảm hơn. Họ sẽ tự hỏi liệu bạn có phải là một khoản “đầu tư” đáng giá hay không, hay bạn cũng sẽ sớm rời bỏ công ty của họ.


Các công ty cũng góp phần gây ra tình trạng nhảy việc


Cách các công ty vận hành đã thay đổi trong vài thập kỷ qua. Trước đây, các công ty có nhân viên trung thành phần lớn vì họ chăm lo tốt cho người lao động: phúc lợi đầy đủ và gắn kết. Nhân viên có động lực gắn bó lâu dài vì biết rằng thu nhập được đảm bảo.


Ngày nay, rất hiếm công ty còn đảm bảo thu nhập trọn đời. Trong một thị trường lao động mà lòng trung thành không còn là điều mặc định, người lao động buộc phải tự bảo vệ sự ổn định tài chính của mình — và điều đó thường đồng nghĩa với việc đổi việc.

Các công ty cũng góp phần vào tình trạng nhảy việc thông qua chính sách tăng lương. Nhiều công ty giới hạn mức tăng lương cho nhân viên hiện tại — bất kể họ làm việc tốt đến đâu — nhưng lại sẵn sàng trả mức lương cao hơn đáng kể để thu hút nhân sự mới.


Vì vậy, người lao động chọn đổi việc để cải thiện tương lai tài chính thay vì tiếp tục gắn bó với một công ty.

Câu hỏi lớn vẫn là: nhảy việc có ổn không, và bao nhiêu là quá nhiều?


Nên làm gì nếu bạn thay đổi công việc thường xuyên hoặc có khoảng trống trên CV?


Vì có rất nhiều lý do chính đáng cho việc đổi việc thường xuyên hoặc gián đoạn công việc (điển hình là đại dịch), điều tốt nhất bạn nên làm là trung thực trên CV. Nếu bạn nghỉ việc vì phòng ban bị giải thể, hãy ghi rõ. Nếu bạn rời vị trí toàn thời gian để làm bán thời gian, việc giải thích ngắn gọn cũng hoàn toàn ổn.


Điều tương tự áp dụng cho các khoảng trống việc làm — bạn có thể nêu những kỹ năng đã trau dồi trong thời gian không làm việc có lương. Nhiều người nghỉ việc để chăm sóc con cái hoặc người thân bị bệnh. Những khoảng trống này không còn khiến nhà tuyển dụng “nhíu mày” như trước.Ví dụ, nếu bạn làm freelancer, hãy liệt kê tất cả các kỹ năng bạn đã sử dụng và phát triển trong thời gian đó.


Nhà tuyển dụng đã quen với nhiều tình huống như vậy. Một, hai, thậm chí ba “ngã rẽ” trong CV có thể được hiểu trong bối cảnh toàn bộ cuộc đời và sự nghiệp của một con người. Tuy nhiên, vẫn có một giới hạn, khi số lần nhảy việc trở nên đáng lo ngại.


Nhảy việc bao nhiêu là quá nhiều?


Thực sự có khái niệm “quá nhiều” khi nói đến nhảy việc. Kimberly, Đối tác Tuyển dụng Nhân tài tại Fidelity Investments, cho rằng nhảy việc không nhất thiết loại bạn khỏi danh sách ứng viên.

Tuy nhiên, cô cho biết:

“Điều này hiệu quả nhất khi ứng viên vẫn có thời gian gắn bó tương đối tốt ở mỗi vị trí. Nếu bạn chuyển việc mỗi 3–5 năm, điều đó vẫn rất đáng tôn trọng.”
“Nhưng chúng tôi cũng thấy những người chuyển việc mỗi năm hoặc mỗi 18 tháng, và điều đó tạo tác dụng ngược. Điều này rất đáng lo với quản lý tuyển dụng. Những người liên tục rời công ty trước mốc 2 năm thì vừa mới thành thạo công việc đã đi tiếp. Không ai muốn tuyển lại vị trí đó chỉ sau 2 năm.”

Kimberly cũng nhấn mạnh rằng giai đoạn đại dịch và hậu đại dịch là một ngoại lệ, vì các nhà tuyển dụng hiểu rằng nền kinh tế bất ổn buộc nhiều người phải thay đổi liên tục.


hai ngoại lệ khác cho quy tắc 3–5 năm: người làm công nghệ và tư vấn viên.

  • Với ngành công nghệ, nhà tuyển dụng khoan dung hơn vì:

    1. Nhân sự công nghệ có thể tăng lương rất nhanh bằng cách đổi công ty sớm trong sự nghiệp.

    2. Nhiều người làm việc cho startup, nơi có thể đóng cửa bất ngờ.Tuy vậy, ngay cả dân công nghệ cũng không thể nhảy việc vô hạn nếu không muốn bị loại.

  • Tư vấn viên không thực sự “nhảy việc” theo nghĩa truyền thống. Họ làm việc theo dự án, giải quyết vấn đề cụ thể, rồi chuyển sang công ty khác. Nhà tuyển dụng khuyên tư vấn viên nên ghi rõ trên CV rằng các công việc ngắn hạn đó là hợp đồng có thời hạn.


Kết luận


Ngày nay, các nhà tuyển dụng dễ thông cảm hơn với việc nhảy việc. Tuy nhiên, việc có quá nhiều lần đổi việc trên CV vẫn không được khuyến khích. Một vài bước đi chiến lược — để có thu nhập tốt hơn hoặc linh hoạt hơn — thậm chí có thể là một lựa chọn khôn ngoan.


Bình luận

Đã xếp hạng 0/5 sao.
Chưa có xếp hạng

Thêm điểm xếp hạng
bottom of page